▲ 심장과 소장이 허약하다고 판단되고, 동시에 간장과 담낭이 허약한 증상이 같이 있다면 시고 쓴 레몬 홍차를 즐겨 마시고, 비장과 위장이 허약한 증상이 같이 있을 경우 쓰고 단 커피를 호전될 때까지 마시면 좋습니다. (본문 중에서)

어떤 음식이든 몸에 좋다고 마구 먹어도 안됩니다. 과하면 건강에 좋지 않습니다. 첫째, 간장과 담낭이 허약하다고 판단되면 신맛의 음식으로 간장과 담낭을 보하고, 쓴 맛으로 폐장과 대장을 억제하여 간장과 담낭을 영양함과 동시에 심장과 소장을 보할수 있습니다. 시고 쓴 기호식품으로는 식초와 레몬 홍차가 쉽게 구할 수 있고 먹기도 편하며 효과도 좋습니다. 그러나 과도한 신맛은 비장과 위장을 허약하게 만듭니다. 이것을 바로 ‘목(木)의 상극 토(土)’라 할 수 있습니다. 

실례로 눈이 시리고 침침하거나 목이 아프다면 간장과 담낭이 허약할 때의 증상이니 레몬차를 마시고, 동시에 눈이 빨갛게 충혈 되어 있다면 레몬 홍차를 마시면 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 간암이나 그 외 세포에 변화가 생긴, 다소 증상이 심한 병은 혈관에 흐르는 피의 모양(맥)을 보고 먼저 어떤 장부에 병이 있나 확실하게 판단해야 합니다. 

비장과 위장이 허약하다고 판단되면 단맛의 음식으로 비장과 위장을 보하고, 매운맛으로 간, 담을 억제하여 비장과 위장을 영양함과 동시에 폐장과 대장을 보할 수 있습니다. 달고 매운 기호식품으로는 꿀이나 흑설탕을 넣은 생강차가 쉽게 구할 수 있고 먹기도 편하며 효과도 좋습니다. 그러나 과도한 단맛은 신장과 방광을 허약하게 만듭니다. 이것을 바로 ‘토(土)의 상극 수(水)’라고 합니다. 

실례로 비장과 위장이 허약하다고 판단되고, 동시에 심장과 소장이 허약한 증상이 같이 있다면 쓰고 단 커피를 즐겨 마시고, 폐장과 대장이 허약한 증상이 같이 있다면 달고 매운 생강차를 호전될 때까지 즐겨 마시면 좋습니다. 

무릎 통증이나 속쓰림이 있다면 이 또한 비장과 위장이 허약해서 생긴 증상에 속합니다. 흑설탕 2-3 큰 숟가락 정도를 따뜻한 물에 타서 마시면 좋습니다. 설사와 같이 있다면 설탕을 넣은 생강차를 마시며, 살이 쪘다면 음기가 양기보다 강한 것이니 양기를 강화시키는 인삼 가루를 2-3봉 넣어 마시면 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 위하수나 고질 위장병이나 위암 등 그 외, 세포에 변화가 생긴, 다소 증상이 심한 병은 혈관에 흐르는 피의 모양(맥)을 보고 먼저 어떤 장부에 병이 있나 확실하게 판단해야 합니다. 

‘수(水)의 상극 화(火)’도 있습니다. 신장과 방광이 허약하다고 판단되면 짠맛의 음식으로 신장과 방광을 보하고, 신맛으로 비장과 위장을 억제하여 신장과 방광을 영양함과 동시에 간장과 담낭을 보할 수 있습니다. 음식은 간장과 소금인데, 짜고 신맛이 나는 음식으로는 발효되어 약간 신맛이 나는 된장이 쉽게 구할 수 있고 효과도 좋습니다. 그러나 과도한 짠맛은 심장과 소장을 허약하게 만듭니다. 

예를 들어 신장과 방광이 허약하다고 판단되고, 동시에 폐장과 대장이 허약한 증상이 같이 있다면 맵고 짠 고추장을 즐겨먹고, 간장과 담낭이 허약한 증상이 같이 있을 경우 시고 짠 발효된 된장을 호전될 때까지 즐겨 먹으면 좋습니다. 

또 발목이 약하거나 소변을 자주 본다면 신장과 방광이 허약해서 생긴 증상에 속하니 소금이나 간장을 먹되, 간장에 참기름으로 약간의 맛을 중화시켜주면 거부감을 줄일 수 있습니다. 만약 입에 백태가 낀 증상과 같이 있다면 간장에 식초를 넣어서 마시면 좋습니다. 민간요법으로 계란에 식초를 넣고 소금으로 간을 맞춘 음식이나 콩을 식초에 저린 것들이 좋습니다. 그러나 자궁에 종양이 있든지 수술 등으로 기혈에 변화가 심하게 있거나 그 외, 세포에 변화가 생긴, 다소 증상이 심한 병은 혈관에 흐르는 피의 모양을 보고 먼저 어떤 장부에 병이 있나 확실하게 판단해야 합니다. 

심장과 소장이 허약하다고 판단되면 쓴맛의 음식으로 심장과 소장을 보하고, 단맛의 음식으로 신장과 방광을 억제하여 심장과 소장을 영양함과 동시에 비장과 위장을 보할 수 있습니다. 쓰고 단맛이 나는 기호식품으로는 흑설탕이나 꿀을 넣은 커피가 쉽게 구할 수 있고 효과도 좋습니다. 그러나 과도한 쓴맛은 폐장과 대장을 허약하게 만듭니다. 이것을 바로 ‘화(火)의 상극 금(金)’이라 합니다. 

실례로 심장과 소장이 허약하다고 판단되고, 동시에 간장과 담낭이 허약한 증상이 같이 있다면 시고 쓴 레몬 홍차를 즐겨 마시고, 비장과 위장이 허약한 증상이 같이 있을 경우 쓰고 단 커피를 호전될 때까지 마시면 좋습니다.

딸꾹질이 나거나 혓바늘이 돋았다면 심장과 소장이 허약해서 생긴 증상에 속하니 커피 두잔 불량을 한잔에 진하게 마시고, 또 위장이 허약해서 생기는 속쓰림이나 트림이 같이 있다면 흑설탕이나 꿀을 두 숟가락 정도 넣어서 마시면 큰 효과를 볼 수 있습니다.

그러나 심장성 고혈압으로 오래 고생했거나 각종 심장병 등 그 외, 세포에 변화가 생긴, 다소 증상이 심한 병은 혈관에 흐르는 피의 모양(맥)을 보고 먼저 어떤 장부에 병이 있나 확실하게 판단해야 합니다. 

폐장과 대장이 허약하다고 판단되면 매운맛의 음식으로 폐장과 대장을 보하고, 짠맛의 음식으로 심장과 소장을 억제하여 폐장과 대장을 영양함과 동시에 신장과 방광을 보할 수 있습니다. 매운맛으로는 고춧가루와 후추를 들 수 있는데, 맵고 짠 음식으로는 고추장이 쉽게 구할 수 있고 효과도 좋습니다. 그러나 과도한 매운맛은 간장과 담낭을 허약하게 만듭니다. 이것을 바로 ‘금(金)의 상극 목(木)’이라고 합니다. 

예를 들어 몸에 가려움증이 있거나 설사, 콧물 등 그 외, 각종 콧병이 있다면 폐장과 대장이 허약해서 생긴 증상에 속하니 고춧가루나 후춧가루를 따뜻한 물에 타서 마시되, 자극적일 것이라 생각되면 우유를 따뜻하게 하여 고춧가루 한 숟갈을 넣고 흑설탕으로 중화시키면 위장에 부담 없이 효과를 볼 수 있습니다. 만약 가려운 증상이 발목 부분에 있다면 맵고 짠 고추장을 먹고, 무릎 부분이 가렵다면 생강차를 마시고, 얼굴에 종기가 심하다면 쓴 커피와 함께 매운 음식을 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 

상화(相和)에 해당하는 심포와 삼초를 영양하는 음식은 떫고 담백한 음식입니다. 쉽게 구할 수 있는 음식은 신맛이 없는 요구르트인데, 이것은 지나쳐도 별로 해로움이 없습니다. 

글 /
새벽 김병구