기는 잘 다스리면 건강에 큰 도움을 주지만, 잘못 다스리면 큰 해가된다.
다음은 기를 잘못 다스렸을 때의 경우이다. 동양은 대부분 기의 중심이 위쪽에 있고, 서양은 아래쪽에 있다. 뇌졸중, 고혈압이 세계 1위를 달리는 것도 그 때문이다.

우리나라는 예부터 하체는 따뜻하고 상체는 시원하게 한다.특히 머리가 시원하게 베개에 왕겨를 놓는다든지 하여 머리에 바람이 잘 통하도록 한다. 대화 시에도 책상다리로 앉아서 기를 떨어뜨림으로 안정되게 만든다.

서양은 하체는 시원하고 머리는 따뜻하게 한다. 서양의 모자가 발달함은 그들만의 생활양식이다. 카우보이의 모자를 동양인이 쓴다면 많이 힘들어 할 것이다. 전통 카우보이 모자는 무겁다고 한다. 뜨거운 날씨가 있는 그 곳에서 머리를 무겁게 누르는 모자를 잘 쓸 수 있을까?

베개를 오리털처럼 따뜻한 것으로 머리를 보호한다. 침대생활이나 책상 생활도 기를 위로 올리려는 그들만의 생활 방법이다. 동양은 기의 중심을 떨어뜨리는 하체의 힘을 기르는 자세가 많다. 특히 기마자세처럼.  서양은 복싱처럼 상체로 기를 끓어 올리는 동작이 많다.

단전호흡은 동양에서 발달하였다. 호흡과 명상을 통해 기를 떨어뜨려서 정신을 맑고 개운하게 한다. 서양인이 동양인과 같은 명상을 하면 떨어진 기가 더 떨어져 자칫 염세주의 허무주의자로 빠질 수 있다.

드라큐라나 호러 등이 발달함도 서양인의 생활에서 온 것이다. 에어로빅은 서양에서 온 운동이다. 서양에서는 뛰면 기가 상승하여 기분이 좋고 개운하다.

▲ 전통무예 한마당

반면 동양처럼 이미 기가 상승해 있는 상태에서 더 상승시키기에 미치거나 탈선하는 사람이 더러 생긴다. (에어로빅체육관에 가서 운동 후 음식 시켜서 소주마시는 광경을 많이 목격했음)

종교 활동도 서양과 동양에서 많은 대조를 이룬다. 서양인은 춤을 추며 찬양을 한다. 그럴 때 개운하고 만족함을 느낀다.

동양인은 조용히 기도를 한다거나 명상을 하면 개운하지만, 서양인과 마찬가지로 춤을 추며 찬양을 하면, 기는 더 상승하여 광적인 신도가 되는 것이다. 

재미있는 예로, 우리나라의 산후조리법은 바닥을 따뜻하게 하는 것이다. 냉병을 예방하기 위함이다. 서양의 산후조리법은 다르다. 출산직후 콜라나 찬 우유를 줄 뿐 아니라, 찬물에 샤워를 시킨다. 열병을 예방하기 위함이다. 

같은 동양이라도 나라마다 또 다르다. 가까운 일본, 중국을 보더라도 알 수 있다. 택견은 동양인의 기운용에 특히 좋은 운동이다.

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