우리는 기(氣)에 대해서 많이 듣고 있습니다. 기는 자기력(磁氣力)에서 따온 한자입니다. 자기력이 N극과 S극이 있듯 지구에도 북극과 남극이 있습니다. 북극은 밀고 분산시키는 양(+)극이며, 반대로 남극은 당기고 응집하는 음(-)극의 힘이 있습니다.지

새벽 김병구   2014-09-23

건강을 유지하는 방법으로는 양생과 치료가 있습니다. 도가 사상의 기초가 된 양생은 생활을 절제하여 병에 걸리지 않도록 하는 것을 말하며, 유가 사상의 기초가 된 치료는 이미 병이 난 것을 다스리는 행위를 말합니다.생활을 절제하여 건강을 유지하고 병을

새벽 김병구   2014-09-23

[연재⑥]自然과 동화되는 건강한 삶 건강 100세 시대를 여는 이때 60세에 정년이 되면 남은 30~40년은 휴가를 받는 셈입니다. 휴가라고 받아들이기엔 몸이 예전 같지 않다는 생각도 있지만, 지금부터 잘 관리해서

새벽 김병구   2014-05-27

[연재⑤]냉∙온욕∙풍욕 그리고 약주와 차각종 통증은 인생을 시들게 하고 고통스럽게 합니다. 한방에서 통증은 냉(冷)과 풍(風)이 부딪혀 생기는 증상이어서 냉한 사람일수록 신경통이 잘 생기고,

김병구 선생   2014-05-07

[연재④]건강 100세 시대의 포인트건강 100세 시대의 관심거리는 경제, 이성, 건강 등 다양합니다. 요즘은 예전과는 다르게 자식들이 부모를 봉양하지 않고, 부모 또한 자식에게 짐이 되고 싶어 하지 않습니다. 다

김병구 선생   2014-05-07

나이가 들면 편안하고 건강한 노후를 맞이하고 싶은 것은 많은 사람들의 소망입니다. 가족이나 주변의 도움으로 다소나마 편안하게 지낼 수 있다면 다행한 일이지만, 자식들의 짐이 되지 않도록 스스로 노력하는 건강한 생활이 되도록 해야 하는 것이 중요합니다.

김병구 선생   2014-04-23

기는 잘 다스리면 건강에 큰 도움을 주지만, 잘못 다스리면 큰 해가된다.다음은 기를 잘못 다스렸을 때의 경우이다. 동양은 대부분 기의 중심이 위쪽에 있고, 서양은 아래쪽에 있다. 뇌졸중, 고혈압이 세계 1위를 달리는 것도 그 때문이다.우리나라는 예부터

김병구 선생   2014-04-11

재능기부언론 아띠참신문의 건강칼럼을 연재하게 된 새벽 김병구입니다.우선, 재능기부 봉사활동을 통해 나눔실천을 하며 건강한 100세 시대를 살아갈 여러분들께 큰 박수를 보냅니다.뭔가 새롭게 도전한다는 것은 흥미롭고 설레기도 하지만 단순히 배우는 것이 아

새벽 김병구   2013-10-01